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Schlagwort: Sportliches Training

das Prinzip der Superkompensation
Veröffentlicht in Sport

Wie funktioniert sportliches Training?

Veröffentlicht am 4. August 20151. August 2015 von Christoph Kaindel

Was passiert in unserem Körper, wenn wir Sport betreiben, oder auch, wenn wir uns „nur“ regelmäßig bewegen? Und was muss ich tun, damit tatsächlich positive körperliche Veränderungen eintreten? „Wie funktioniert sportliches Training?“ weiterlesen →

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